Je teste pour vous :la Méthode Coué

J’ai lu un article sur la Méthode Coué  dans un magazine.

Je connaît le principe d’auto-suggestion, mais là, c’était particulièrement bien expliqué.

En tout cas assez pour que j’y médite ... et que je m’y mette !

Malheureusement je n'ai pas l'article chez moi
 ( sinon vous pensez bien que je l'aurais scanné ) 
il va donc falloir que j'essaye de vous remettre les grandes lignes ...
( Ce qui ne va pas être facile! )

********

Coué explique que nous avons, au-delà de notre conscience, un inconscient .

Notre conscience régit nos faits et gestes, nos actions,
alors que l’inconscient, qui regroupe toutes nos pensées, sentiments, et sensations,
 les traduis par le corps.

 Oui franchement, ça aurait été plus facile pour nous si l’inconscient disait directement à notre conscience :
« eh oh toi là-bas, non mais regarde un peu ce que tu fais ! ca ne me plait pas du tout moi ! »

 Et hop, là notre conscience dirait
« Mais oui dis donc, faut que je me reprenne ! »

 Sauf qu’il n’a pas la parole et alors il l’exprime avec ce qu’il a …
 c’est-à-dire : notre corps, nos sensations .

Voilà d’où viennent tous ces maux continuent, ces douleurs diffuses, ces maladies qu’on trainent sans pouvoir sans sortir par moment, et le fait que l’on ne se sente pas bien, mal, déprimé, malheureux…

Et l’inconscient est plus fort que notre conscience.  

L’article expliquait que ce qu’il fallait , c’était
 «  que notre conscience fasse croire à notre insconscient  que nous allons bien »
 le principe du 
«  Je vais bien, tout va bien. Je suis gai, tout me plait »

Pour aller mieux, pour se sentir mieux, il faut que notre inconscient soit persuadé que l’on est déjà bien .
 ( il est vraiment stupide cet inconscient !!! )

Le principe est donc de faire croire à notre conscience que nous allons bien, que nous sommes heureux.

Il était donc recommandé dans l’article de se lever tous les matins en disant à haute voix, que nous nous sentions bien, en pleine forme, que le problème que nous avons ne nous mine pas, que nous l’affrontons courageusement ( par exemple bien sur ).

Qu’il fallait le répéter bien fort , plusieurs fois, en être convaincue
 ( ou du moins essayer de l’être… toujours pour berner cet idiot d’inconscient qui sent si bien les choses et qui nous fais aller si mal … ).
Et puis le répéter tous les matins. Jusqu’à ce qu’il prenne pour acquis nos belles paroles.

Et là , le miracle se produira, nous irons mieux, nous nous sentirons mieux.

Alors j’ai décidé de tester pour vous cette formule !

En me réveillant je me dirais
(meme pendant toute la journée d’ailleurs parce que là j’ai un effort énorme à fournir je crois)

«  Je vais mieux depuis que je ne suis plus avec mon l’homme marié.
C’est mieux comme ça.
 Il ne reviendra pas.
 ( ça c’est pour ne pas attendre désespérément et être déçue… )
Je vis bien notre séparation.
Je vis bien son absence de réponse.
Il ne me manque finalement pas tant que ça.
 Je ne l’aime finalement pas tant que ça.
Sans lui, je vais être plus heureuse." 

J’attends le miracle.

…. Mais bon…

Pour s’en convaincre, il va falloir se lever de bonne heure !!!!